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Erleben Sie wohltuende Kurse oder auch Einzeltraining in entspannter und herzlicher Atmosphäre. Genießen Sie die Momente der Stille und Gelassenheit, bauen Sie Stress ab und tanken neue Kräfte.


Ruhemomente


In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungs-Techniken vereint. Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, der Atemharmonisierung, dem Autogenem Training, Fantasiereisen und positive Affirmationen helfen den Alltag mit Fantasie und Spaß hinter sich zu lassen. Sie können Ihren eigenen Weg finden um Stress, Angst, Ärger abzubauen. Erleben Sie das Wohlgefühl der inneren Balance und körperlichen Ausgeglichenheit, gewinnen Sie neue Kraft, um Ihren Alltag mit Ruhe und Zufriedenheit zu gestalten.


Termine

09.04.2018

Entspannungskurs Ruhemomente

Montag 19:30-20:30 Uhr   12x

 96,00€

  

12.04.2018

Entspannungskurs Ruhemomente

Donnerstag 19:00-20:00 Uhr  12x

 96,00€

21.04.2018

Tag der Achtsamkeit (VHS Herbrechtingen)

Samstag 10:00-16:00 Uhr 

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, in jedem Augenblick unseres täglichen Lebens wirklich päsent zu sein. 

Nehmen sie sich eine kurze Auszeit aus der hektischen Betriebsamkeit des Alltags und spüren Sie die wohltuende Wirkung verschiedener Achtsamkeitsübungen.

45,00€

27./28.04.2018

Ausbildungsseminar Selbstwerttrainer 

280,00€

04./05.05.2018

Ausbildungsseminar Glücks-und Achtsamkeitstrainer

280,00€

08./09.06.2018

Ausbildungsseminar Kinderentspannungstrainer

280,00€

13./14.07.2018

Ausbildungsseminar Outdoor-Relax-Trainer

280,00€

25.-27.09.2018

Outdoor-Relax-Tage für junggebliebene Seniorinnen und Senioren in Lermoos

Zum Flyer hier

305,00€

28.-30.09.2018

Outdoor-Relax-Tage für Sie und Ihn in Lermoos

Zum Flyer hier

305,00€

 

Gerne können Sie zu einer Probestunde vorbeikommen, bitte melden Sie sich dafür vorher an.

Einzel-Training

Genießen Sie die Vorteile eines Einzeltrainings, das ganz individuell auf Sie, Ihren Zeitplan und Ihre Wünsche abgestimmt ist.
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen, kostenlosen Beratungstermin!

Einzelstunden:       60 min : 45 Euro
Trainingspaket:     8x 60 min: 320 Euro



 

Ausbildungen
Haben Sie Interesse an einer berufsbegleitenden Ausbildung  im Fachbereich Stressmanagement und  Entspannung? 

Als Dozentin an der Stress-Management-School in Wuppertal betreue ich die Teilnehmer in Süddeutschland und gebe in den Praxisseminaren gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. 
Lernen Sie effektiv und mit Spaß!
Start des berufsbegleitenden Lehrgangs Entspannungspädagoge :  12./13.01.2018
Infos unter: www.stress-management-school.de  oder       p.lindner@stressmanagement-school.de

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